秋を楽しむ 2020年11月06日 ５０代以上のblog つぶやき 自然 もうはや１１月ですねぇ。 だんだん朝の気温が低くなって、目は覚めていても起きづらくなってきた。でもラジオ体操には頑張って行っています。寒くても一生懸命体操をすると、体がポカポカしてきます。それからいつものお濠のそばを歩いて、野鳥の声を聞きながら家に帰ります。 寒いせいか、朝の血糖値が若干高めです。とはいっても、トレシーバを追加するほどでもないと思うので放置。（高くても120ぐらい)血圧もウォー…続きを読む
