秋を楽しむ

もうはや11月ですねぇ。 だんだん朝の気温が低くなって、目は覚めていても起きづらくなってきた。でもラジオ体操には頑張って行っています。寒くても一生懸命体操をすると、体がポカポカしてきます。それからいつものお濠のそばを歩いて、野鳥の声を聞きながら家に帰ります。 寒いせいか、朝の血糖値が若干高めです。とはいっても、トレシーバを追加するほどでもないと思うので放置。(高くても120ぐらい)血圧もウォー…

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