近場の紅葉

今朝は寝坊していつものラジオ体操に遅刻、あきらめてウォーキングを兼ねて紅葉の写真を撮ってくることにした。こういう時の気持ちの切り替えは早いワタシ。(笑)もうそろそろ写真撮らないと、一番きれいな時期を逃すよ。・・・というわけで、今日は写真が多めです。いつものお城周辺の散歩コースなんですけど、けっこうもみじが多いので、撮影スポットなんです。昼間はカメラマンが多いけど、早朝は人も少なく撮りやすい。でも…

続きを読む

首都感染

NHKラジオを聴いていたら、10年ほど前に出版された本が今のコロナの状況を予言しているという話をしていた。「首都感染」という本で、作者の高嶋哲夫さんがオンラインで武内陶子さんと話していた。今のコロナとは違い、本の中では鳥インフルエンザのことで、致死率60%という感染率。サッカーワールドカップで盛り上がっている中国で発生し、それを隠していたために世界中に広がってしまう。日本上陸は避けたいと、政治家…

続きを読む

コロナ第3波

ここんとこ毎日感染者が増え続けている。東京は500人超え、大阪は300人超え、そしてこちらでもついに100人を超えた。いったいどこまでいくんだろう・・・。 知事はマスク、3密を避ける、換気など基本に戻って徹底してくださいとか言うけど、たいていの人は外ではマスクをしている。もっと今までと違う対処法を考えないと、減らないんじゃないだろうか。やはりこうなったらワクチンしかないのか。 来年にできるとか言…

続きを読む

クリニックへ

今日はクリニックの日でした。 お天気もよかったので歩いて行った。特に問題もなく、上手にインシュリンを打ってますね! と先生にほめられた。 (^^v  HbA1cは6.4で前回と同じ、 いつもは高い血圧もなぜか126/75といい感じだった。 そうそう、採血とか検査が終わって待ち合いにいたら、看護師さんが来て「さっき計った血糖が64だったんですけど、大丈夫ですか?」って。「げっ!そうなんですか?」…

続きを読む

またリブレが・・・

先日 お風呂に入っていたら、腕に違和感が・・・リブレセンサーを付けているところがなんとなくブラブラするというか?あれ?とセンサーを触ってみると、なんと半分くらい剥がれてるじゃん!服にひっかかった記憶もないのになんで??なるべく濡れないように腕を上げて、あわててお風呂から出た。濡れたのをふき取ってから、前に使った和紙のテープで補強。もうちょっと、期限が終わるまで頑張ってくれぇ~!と願う。(笑)しか…

続きを読む

秋を楽しむ

もうはや11月ですねぇ。 だんだん朝の気温が低くなって、目は覚めていても起きづらくなってきた。でもラジオ体操には頑張って行っています。寒くても一生懸命体操をすると、体がポカポカしてきます。それからいつものお濠のそばを歩いて、野鳥の声を聞きながら家に帰ります。 寒いせいか、朝の血糖値が若干高めです。とはいっても、トレシーバを追加するほどでもないと思うので放置。(高くても120ぐらい)血圧もウォー…

続きを読む

ブルームーンだって!

今日はハロウィンでブルームーンなんだそうだ。ブルームーンって何? なんか特別な満月? と気になって調べたら、月に2度目の満月のことだってさ。な~んや、別に月が青いわけじゃないのね・・・で、ハロウィンもブルームーンもすっかり忘れていた私だけど、お風呂に入っていてふと思い出して、あがってからお月様を撮ってみた。最近 うちのお隣さんの4階建てが完成したので、前にも増して空が見えなくなった。(ノ_σ)1…

続きを読む

アボカドアレルギー?

ものすごく久々にスーパーでアボカドを買ってみた。実は私、アボカドが苦手で、もう4~5年は食べてないのです。しかしアボカドは血糖が上がらない果物、ちょうど特売だったので、もしかしたら好きになってるかも?と安易な気持ちでついつい1個だけ買った。で、昨日 夏から(春かも)育てていたホースラディッシュを収穫してみたのです。ホースラディッシュって別名西洋ワサビ、普通のワサビは水のきれいな所でしか育たないけ…

続きを読む

朝の楽しみ♪

だんだん寒くなって早起きも辛くなってきました。最近は週に半分くらいしかラジオ体操にも参加してないなぁ・・・仕事がある日はしょうがないとしても、目が覚めたら6時半だったりして、しょうがないからゆっくり家を出てウォーキングだけとか。(^^;それにしても年寄りはみんな早起きですね、毎日同じような顔ぶれが揃っています。(笑)そういえば今日、ラジオ体操が終わってお城の前を歩いてたら、道の向こうをランニング…

続きを読む

行きたかった場所

ずっと写真を撮りに行きたいと思っていた場所へやっと行けた。朝 雨がぱらついていたので、今日はダメだなと思ってたら、昼の仕事がキャンセルになり、ちょうどおばあちゃんもデイサービスの日なので、これはチャンスかも知れんと、天気予報を調べたら、昼過ぎから晴れる予報。・・・なら行ってみるか? と夫を誘ったら行ってくれると。(^^v  (私は車の運転ができないのでひとりで行けない)行く途中はずっと曇り空、早…

続きを読む

寒くなってきた

朝晩はひんやり寒くなってきました。あわててじゅうたんを敷いて、長袖の服を出しました。朝のウォーキングは、もう上着を着ないと寒いですね。ラジオ体操もここんとこ毎日早起きして行っています。 またリブレセンサーの話。(最近こればっかり!)(^^;先日新しいセンサーを付けたら、最初の測定がなんとっ!「LO」と出て、これって測定不能??しばらくしてからもう一度測定しても、やはりLOのまま。最初は正しく出…

続きを読む

センサー終了!

やっとリブレセンサーが終わった。 ずっと剥がれかかっていたので、テープで補強はしたものの、早く使用期間が終わらないかなぁと思っていた。使い始めて4日目ぐらいに剥がれかかったので、10日もお風呂の湯船に腕を浸けないようにしてたことになる。ゆっくりお風呂に浸かれないと、何となく入った気がしないというか・・・。今日はセンサーがないので、ようやく思いきり伸び伸びと入れて、開放感いっぱい♪センサーは便利だ…

続きを読む

クリニックへ

昨日は雨の中、クリニックの日だった。2日ほど雨でウォーキングにも行けてなかったので、傘をさして歩いて行った。最近けっこう混んでいる、昨日も待ち合いには5人ほど座ってた。(コロナ対策で待ち合いは3人以下と先生は前に言ってたけど)採血をしながら看護師さんと最近の様子について話す。自己管理ノートを見ながら、「穏やかに過ごされているようですねぇ」と言われた。血糖値もいい感じであまり急上昇や急下降がないと…

続きを読む

センサー剥がれ対策

数日前からリブレセンサーが腕から剥がれかかっていた。  接着部分を手でくっつけても、粘着力がないのかいつのまにか剥がれてきて。今回は予備のセンサーがないし、このまま剥がれてしまったら困る。 まだ10日くらい残ってるというのに・・・どうしたもんかと考えたあげく、ドラッグストアで防水パッドのLサイズを買ってきてセンサーの上から貼ってみた。(4枚入りで1枚100円以上する)防水だから、お風呂につけ…

続きを読む

カレーで爆上がり

昨日の晩ご飯は久しぶりのカレーだった。たま~に無性にカレーが食べたくなるのね。なんか夫が買ってきたビールにカレールーがおまけに付いてたので、今回はそれを使った。んで、カレーは血糖上がるかもなぁ・・・と思いながらも、なぜかいつもどおりヒューマログを3.5打った。前に先生にヒューマログ4は多すぎだと言われてから、ずっと夕食前は3.5に決めていて、血糖が高くても低くてもそのまま。しかしカレーは3.5で…

続きを読む

誤差なし

リブレセンサーを新しく付けた。最初は誤差が40以上あったけど、2日目の今日は指先との誤差がゼロだった。偶然?こんなこともあるのね・・・。 録画していた「半沢直樹」を2話続けてやっと見終えた。最後はすごかったですね、半沢、大和田、黒崎、蓑部の表情!あれだけでも十分最終回の見ごたえがあった。堺さんはNGを出さないって書いてあったけど、あんだけ長い台詞をよく一度で言えるもんだとつくづく感心した。ネッ…

続きを読む

半年ぶりに・・・?

コロナ以来外出するときは必ずマスクをしていたし、家には誰も来ないしで、ずっと化粧をしたことがなかった。たまに行くパートの仕事でも、マスクしてるのですっぴんのまま。家で夫とは毎日顔をつき合わせてるけど、人の顔や服装を気にする人ではないので。(笑)それが昨日、なんと半年ぶりぐらいに化粧をしたのです!何でって? 別にどこに出かけるわけでも人と会うわけでもないのに。 実は・・・マイナンバーカードの申請…

続きを読む

連休ですね

連休に入りました。 世間ではgo toとか言ってますが、まだまだコロナが恐い私はどこにも行かずstay homeです。仕事も普段どおりしています。 休みのせいか、周辺の道路は渋滞気味です。 特に他県ナンバーの車が多いというわけでもないけど・・・ここんとこ市内の陽性の人が多めなので、外出時のマスクは布から不織布に換えました。(布マスクは感染予防効果が少ないらしいので)それにめっきり涼しくなったので…

続きを読む

眼科へ

クリニックで半年か一年ぐらいごとに眼科に行ってくださいと言われたので、今日はドライアイの目薬がなくなったことだし、久しぶりに眼科へ行ってきた。午後の診察は4時からなので、10分ほど前に行ったら、誰も待っていなかった。ていうか、受付にも誰もいない。(笑)  どんだけ暇なんじゃ! と思いつつ待ち合いに座ったら、すぐに看護師さんが中から出てきた。その後次々と患者さんが入ってきて、1番に診てもらえたので…

続きを読む

スベリヒユを食べてみた!

テレビで、山形では雑草のスベリヒユを「ひょう」と言って、おひたしにして食べると言っていた。え~~っ、あの道端に生えているスベリヒユ?? あんなん食べられるん?なんかね、ω3(オメガスリー)とかいう脂肪酸が多いらしい。(何に効くのかわからんけど)夫が食べたいというので、散歩の途中に道端に生えていたのを引っこ抜いてきた。なるべく犬とかがおしっこをかけてなさそうな場所のを選んで。私はあんまり食べたくな…

続きを読む