リブレのスマホアプリを入れてみた

スマホで血糖値管理ができるということだけど、ほとんど家にいる私には必要ないかなと思っていた。それがふとしたきっかけでどんなもんか試してみたくなり、できるかどうかアプリを入れてみた。日本語版になっているようで、設定は私でも問題なくできた。測定はスマホの裏側をリブレセンサーにかざして、音が2度鳴るまで待つんだけど、最初はコツがわからなくて、なかなか認識しなかった。1回目が鳴っても2回目がなかなか鳴ら…

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パンの血糖値

朝食にいつもは市販の食パンを食べているんだけど、先日たまにはと思いホームベーカリーでパンを焼いてみた。長いこと冷凍していたドライイーストも気になって・・・。 それが失敗したというか、いつものようにふくらまずちょっと小さめの食パンになってしまった。焼いてすぐに取り出さなかったのが原因かも?それでスライスするのが2斤で10枚にするところ、8枚にしか切れなかった。でもいつもの10枚よりは分厚めで、その…

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カメラが壊れたかと思った!

先日、久々に一眼レフカメラを使おうとしたら、なぜかカードエラーで初期化してくださいと出て、シャッターが切れない。SDカードはずっと使っているやつで、今さら何で初期化??もしかしてカメラが故障したのかとヒヤリ。最近はずっとコンデジばっかりで、一眼レフは持ち歩くのが重いしかさばるのでしまいっぱなしだった。 使わないと壊れるのか?で、何度もカードを入れたり出したりしてもエラーのままで、しょうがないから…

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最近の車って!

我が家の車がそろそろ10年目を迎え、安全面のこともあって買い換えようかということに。私は運転はしないので、車のことはすべて(お金の面も)夫に任せてて、先日突然に車屋さんに行こうと言われて、一緒に行ってきた。夫は来年に70才になるので、安全面の装備がしっかりした車を買いたいらしい。それは助手席に乗る私も同じで、ニュースでよくあるブレーキとアクセルを踏み間違えたりすると、私の命にもかかわる。で、夫が…

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クリニックへ

昨日はクリニックの日でした。 ポカポカ陽気で歩いて通院。5分前に着いて、そんなに混んでなかったので、早く終わりそう・・・と喜んでたら、私の前の人がめちゃ診察が長くて30分以上も出てこないもんで、結局いつもより帰るのが遅くなってしまった。なんか食事指導とか受けてたみたいなのね。ちょっと小太りの人だった。 私の診察は特に問題もなく、インシュリンの打ち方も上手ですと言われた。(^^v血圧も薬を飲み始…

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美容院へ行ってきた

昨日、去年の12月以来2ヶ月ぶりに美容院へ行った。寒いせいもあるけど、やはりコロナのせいでどうしても足が向かない・・・しかしきれいなストレートの髪質なら伸ばしてもいいけど、私の場合伸びてくるとくせ毛なので、あちこちにはねてまとまりにくい。いくらクルクルドライヤーで修正しても、外にはねて始末が悪いので、これは行くしかないなと。髪型がうまくいかないと、気持ちもすっきりしないし。朝一番に美容院へ・・・…

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やらなしゃーない

阪神の岩田投手が1型糖尿病の本を書いていると知り、読みたくなって図書館で借りてきた。「やらなしゃーない!」というタイトル、関西人やな・・・。(笑)私が知りたかったのは、岩田投手が風邪を引いた時のウィルスが原因で1型糖尿病になったということ。今まで1型糖尿病の原因がウィルスということがあると知らなかったので、発病した時のことを詳しく知りたかった。でもそういうことは書いてなくて、突然痩せてきて発病し…

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自分の変化

ウォーキングに行ったら、途中で雪がチラチラ降ってきた。北部ではけっこう積もってるのかな、城崎温泉の雪の写真をfacebookにアップしてる人がいたような・・・。 数日前に蝋梅の写真を撮ってきた。ずっと撮りたいと思っていて、なかなか咲いてるのに出会わなくて、やっと見つけた。早春に真っ先に咲き始める黄色い花だ。 このあとサンシュユが咲き、満作が咲き、土佐水木なんかも咲き始めると春になる。蝋梅には花…

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雨の中スーパーへ・・・

一日中雨でした。 ウォーキングにも出かけず、そういえば昨日もいつもの時間は雨だったので行かなかったな。あ、図書館へは行った。図書館の入り口に新しい検温の機械が置いてあって、今までの非接触検温でよくエラーが出ていたので、新しいのを置いたのかと思ったら・・・。それがまたなかなか面倒なやつで、機械の前に立って顔を画面の中に写るようにして測るらしいんだけど、なぜかじっと待ってても測れない。自分の背よりち…

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クリニックへ

昨日はクリニックの日でした。HgA1cは前回と同じ6.4、血糖値も上手に管理していると褒められた。ただ血圧が12月からずっと高めだと言うと、食事(塩分の摂りすぎ、鍋物が多いなど)や運動不足という事はないですか?と聞かれ、以前と変わらないと言うと、一度薬を飲んでみる?ということに。アムロジピンという薬で、1錠でだいたい10下がるらしく、110〜120になったら飲むのをやめてくださいと。朝食後に1日…

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リブレが低温エラー

先日リブレセンサーが終了になって、1日だけ指先で測定してたんですけど、寒いせいで測定エラーになって・・・。そんなん初めてだったので、最初わけわからんかって機械が壊れたのかと思った。低温といっても屋外じゃなくて自分の部屋ですよ、どんだけ寒い部屋なん!って感じ。何度センサーチップ挿してもエラーなので、リブレを電気ストーブの前で暖めながら手で擦って…ようやく測定可能になりました。それがね、次の日に腕に…

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寒い日

一日中寒い日が続いています。夜も暖房なしでは寒くてなかなか寝付けません。(電気毛布だけ)朝も部屋が寒いので布団から出るのに時間がかかり、ついつい寝坊したり。でもラジオ体操を自分のノルマにしているので、6時半までには起きるようにしています。昨日から洗濯機の水が凍って出ません。 今日はお昼前になってようやく出ました。最低気温-5℃はこの辺ではめずらしいです。 散歩もノルマなので寒くても頑張って行き…

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年始から色々と

まず元旦に義母がベッドから滑って背中と腰を打撲。幸い骨折とかは大丈夫だったものの、ずっと湿布を貼り、椅子に座るのも痛いとデイサービスも休んでいた。(年末から引き続き)なので私らも実家への年始にも行かず、夫は夕方に買物、私は朝にウォーキングと、どちらかが家にいるという生活でした。 次にずっと使っていたCDラジカセ(CDとラジオと時計、カセットはさすがに付いてない)がCDにノイズが入るようになり、…

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あけましておめでとうございます

いつも私の拙いブログを見てくださってありがとうございます。今年も変わらず、1型糖尿病の事や日々の思いなどを綴り、好きな写真と共にアップしていきたいと思います。 さて、新しい年になり、「日々淡々と暮らす」ことをモットーに決めた私。なので、お正月もいつも通りに生活しようと思っていたら‥‥元旦から寝坊、寒かったせいもあり、どうしても布団から出る気がせず、起きたのは8時をとっくに過ぎていて、毎朝のラジ…

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今年を振り返る

コロナ、コロナと言っているうちに、いつのまにか今年もあとわずかになりました。本当にひどい一年でした。まさかこんなに世界中を不安に陥れる感染症が流行するとは思ってもみませんでした。街を歩いている人は誰もがマスクをして、人と距離を置いて歩く。どこに行っても消毒液が置いてあり、人が触った場所はなるべく触らないようにする。病気になっても病院にも行けない。咳や熱が出ようものなら、感染者かと白い目で見られる…

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冬本番

急に寒くなって、早朝のウォーキングとラジオ体操はやめました。ウォーキングは朝食後3時間程経った9時半〜10時頃に行きます。ラジオ体操は家でやっています。 つまり時間が変わっただけで、やってる事は同じ。それでも10時と早朝では見える景色も違い、陽射しがある所ではポカポカして気持ちがいいです。1時間程歩くと、最初は寒くても汗ばんできます。 寒いせいか朝の血糖値が少し高めなので、朝打っているトレシー…

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GI値について

昨日はクリニックの日でした。検査しながら看護師さんが、何か困った事や聞きたい事はありますか?と言われて、特になかったですと言ってから、そういえば一度だけ低血糖になって、血糖値が45とかであせったと話したら、その時の症状を色々聞かれた。後で診察室でも先生に聞かれて、原因は自分でわかっていますか?と言われたので、お昼に食べた蕎麦が少なめだったのでヒューマログをいつもどおり打ったのが多かったんだと思う…

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早起きの醍醐味?

12月になって、寒くて朝起きるのが辛くなってきた。早朝ウォーキングもラジオ体操もやめようかなと思うけど(別に早朝でなくてもいいし)、6時に目が覚めるのでがんばって起きて行っている。ラジオ体操の参加者も、寒いせいかだんだん減ってきた。 なので蜜にならなくて安心なのはあるが。朝6時はまだ真っ暗、用意をして家を出てしばらく歩くとだんだん東の空がオレンジ色になって太陽が昇ってくる。これがまた感動ものなん…

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朝の血糖値とか・・

朝の血糖値が高め、130くらいなんだけど、寒くなってインシュリンが効きにくいんだろうか。以前は夜寝る前に高くても低くても、朝は100ぐらいだった。まぁ気にせずにいつも通りトレシーバ4単位、ヒューマログ2.5単位を朝食前に打っています。 最近インシュリンを打つ時に、お腹に針が刺さりにくい事がある。針を毎回換えずに何回か同じのを使うせいもあるけど、ひょっとしてお腹の皮がだんだん硬くなってるのか…

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低血糖

リブレセンサーを新しく付けた。 誤差は最初から10ぐらいで少ないみたい。(一度だけ指先で測っただけ)冬になると着ているものが厚くて、腕をまくってセンサーが付けにくい。かといって服をわざわざ脱いで付けるのも寒いし・・・で、結局 夜お風呂あがりに付けることになる。お風呂あがりは体が温まっているので、付けた時に針の穴から出血しないかとビクビクなんですけどね。(前にいきなりドバッとまん中の穴から出血して…

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