クリニックへ

一昨日は2ヶ月ぶりのクリニックでした。HbA1cは6.3で問題なし、血糖コントロールもうまくいってるようです。ただ 夕食前のヒューマログが多いのか、寝る前に血糖値が低くなったりするので、毎回同じ量を打つのではなく、食べる物によって調整した方がいいと言われた。 ま、当たり前のことだけど・・・。そんな事もあり、だいぶ暖かくなってきたので、トレシーバを4.5から4に減らすことにした。それでインシュリン…

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久々の散歩

ずっと早朝の仕事が続いていたので、ウォーキングにも行けていませんでした。先日 やっと休みになったので、久しぶりにお城付近を歩いてきました。ちょっと行かなかっただけなのに景色はすっかり変わっていて、ソメイヨシノは緑の葉っぱが出始め、木々が芽吹いていました。冬鳥たちも旅立ったみたいですが、まだツグミはいました。高い木の上でカラスが巣作りをしていました。 今日は半年ぶりぐらいに眼科へ行ってきました。…

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桜満開なのに・・・

せっかくお城と満開の桜の写真を撮るのを楽しみにしていたのに、仕事が超多忙になって、連日早朝から出勤。おかげで睡眠不足で、午後になると少しでも昼寝しないと持たない。当然桜を撮りに散歩なんてことはする気にならず、あっという間に桜は満開になり、知らんうちに散り始めてる始末。でもfacebookとかで他の人が撮ってる写真を見ると、お城付近はすごい人らしく、コロナもまた増えてるので、ウロウロしなくてよかっ…

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無事合格!

少し前になりますが、孫が高校に合格しました。息子がギリギリだと言っていたので、もしかしたらダメかもわからんな・・・と半分くらいあきらめていました。すべり止めの私立高校は先に試験があって合格していたので、まぁ公立に落ちたら私立に行けばええわと思ってはいました。孫は軽い発達障害があり、勉強も苦手というか、宿題を忘れたり提出物を出さなかったりいろいろ問題があります。私は孫が小さい頃は一緒に住んでいたの…

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ウキウキの季節♪

春の花が咲き始め、散歩が楽しみになってきました。毎年撮る場所は決まっているのですが、そろそろ咲いてるかなぁ・・・と思いながら、公園や近所をウロウロします。ソメイヨシノはあと少しです。  お城と桜を撮るのが楽しみです。 イカナゴのくぎ煮を関東に住む娘宅へ送りました。出始めは目が飛び出るほど高かったけど、ちょっと大きくなると値段が下がってきます。娘も孫たちも大好きなので、毎年送ってやりたいけど、最…

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理想の夫?

テレビで60才過ぎてから結婚(再婚?)するならどんな人がいいかというアンケート調査の結果を見てたら、条件のベスト3が、①やさしくて思いやりがある人、②束縛せず好きなことをやらせてくれる人、③食生活の好みが合う人、だった。若い時と違って、容姿よりまず一緒に暮らしやすい事が大事なんやなと思った。で、うちの夫はこの3つの条件にほぼ当てはまる。私は要介護の98才の義母と同居しているのに、義母の世話はほと…

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リブレのスマホアプリを入れてみた

スマホで血糖値管理ができるということだけど、ほとんど家にいる私には必要ないかなと思っていた。それがふとしたきっかけでどんなもんか試してみたくなり、できるかどうかアプリを入れてみた。日本語版になっているようで、設定は私でも問題なくできた。測定はスマホの裏側をリブレセンサーにかざして、音が2度鳴るまで待つんだけど、最初はコツがわからなくて、なかなか認識しなかった。1回目が鳴っても2回目がなかなか鳴ら…

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パンの血糖値

朝食にいつもは市販の食パンを食べているんだけど、先日たまにはと思いホームベーカリーでパンを焼いてみた。長いこと冷凍していたドライイーストも気になって・・・。 それが失敗したというか、いつものようにふくらまずちょっと小さめの食パンになってしまった。焼いてすぐに取り出さなかったのが原因かも?それでスライスするのが2斤で10枚にするところ、8枚にしか切れなかった。でもいつもの10枚よりは分厚めで、その…

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最近の車って!

我が家の車がそろそろ10年目を迎え、安全面のこともあって買い換えようかということに。私は運転はしないので、車のことはすべて(お金の面も)夫に任せてて、先日突然に車屋さんに行こうと言われて、一緒に行ってきた。夫は来年に70才になるので、安全面の装備がしっかりした車を買いたいらしい。それは助手席に乗る私も同じで、ニュースでよくあるブレーキとアクセルを踏み間違えたりすると、私の命にもかかわる。で、夫が…

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クリニックへ

昨日はクリニックの日でした。 ポカポカ陽気で歩いて通院。5分前に着いて、そんなに混んでなかったので、早く終わりそう・・・と喜んでたら、私の前の人がめちゃ診察が長くて30分以上も出てこないもんで、結局いつもより帰るのが遅くなってしまった。なんか食事指導とか受けてたみたいなのね。ちょっと小太りの人だった。 私の診察は特に問題もなく、インシュリンの打ち方も上手ですと言われた。(^^v血圧も薬を飲み始…

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美容院へ行ってきた

昨日、去年の12月以来2ヶ月ぶりに美容院へ行った。寒いせいもあるけど、やはりコロナのせいでどうしても足が向かない・・・しかしきれいなストレートの髪質なら伸ばしてもいいけど、私の場合伸びてくるとくせ毛なので、あちこちにはねてまとまりにくい。いくらクルクルドライヤーで修正しても、外にはねて始末が悪いので、これは行くしかないなと。髪型がうまくいかないと、気持ちもすっきりしないし。朝一番に美容院へ・・・…

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やらなしゃーない

阪神の岩田投手が1型糖尿病の本を書いていると知り、読みたくなって図書館で借りてきた。「やらなしゃーない!」というタイトル、関西人やな・・・。(笑)私が知りたかったのは、岩田投手が風邪を引いた時のウィルスが原因で1型糖尿病になったということ。今まで1型糖尿病の原因がウィルスということがあると知らなかったので、発病した時のことを詳しく知りたかった。でもそういうことは書いてなくて、突然痩せてきて発病し…

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自分の変化

ウォーキングに行ったら、途中で雪がチラチラ降ってきた。北部ではけっこう積もってるのかな、城崎温泉の雪の写真をfacebookにアップしてる人がいたような・・・。 数日前に蝋梅の写真を撮ってきた。ずっと撮りたいと思っていて、なかなか咲いてるのに出会わなくて、やっと見つけた。早春に真っ先に咲き始める黄色い花だ。 このあとサンシュユが咲き、満作が咲き、土佐水木なんかも咲き始めると春になる。蝋梅には花…

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雨の中スーパーへ・・・

一日中雨でした。 ウォーキングにも出かけず、そういえば昨日もいつもの時間は雨だったので行かなかったな。あ、図書館へは行った。図書館の入り口に新しい検温の機械が置いてあって、今までの非接触検温でよくエラーが出ていたので、新しいのを置いたのかと思ったら・・・。それがまたなかなか面倒なやつで、機械の前に立って顔を画面の中に写るようにして測るらしいんだけど、なぜかじっと待ってても測れない。自分の背よりち…

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クリニックへ

昨日はクリニックの日でした。HgA1cは前回と同じ6.4、血糖値も上手に管理していると褒められた。ただ血圧が12月からずっと高めだと言うと、食事(塩分の摂りすぎ、鍋物が多いなど)や運動不足という事はないですか?と聞かれ、以前と変わらないと言うと、一度薬を飲んでみる?ということに。アムロジピンという薬で、1錠でだいたい10下がるらしく、110〜120になったら飲むのをやめてくださいと。朝食後に1日…

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リブレが低温エラー

先日リブレセンサーが終了になって、1日だけ指先で測定してたんですけど、寒いせいで測定エラーになって・・・。そんなん初めてだったので、最初わけわからんかって機械が壊れたのかと思った。低温といっても屋外じゃなくて自分の部屋ですよ、どんだけ寒い部屋なん!って感じ。何度センサーチップ挿してもエラーなので、リブレを電気ストーブの前で暖めながら手で擦って…ようやく測定可能になりました。それがね、次の日に腕に…

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寒い日

一日中寒い日が続いています。夜も暖房なしでは寒くてなかなか寝付けません。(電気毛布だけ)朝も部屋が寒いので布団から出るのに時間がかかり、ついつい寝坊したり。でもラジオ体操を自分のノルマにしているので、6時半までには起きるようにしています。昨日から洗濯機の水が凍って出ません。 今日はお昼前になってようやく出ました。最低気温-5℃はこの辺ではめずらしいです。 散歩もノルマなので寒くても頑張って行き…

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年始から色々と

まず元旦に義母がベッドから滑って背中と腰を打撲。幸い骨折とかは大丈夫だったものの、ずっと湿布を貼り、椅子に座るのも痛いとデイサービスも休んでいた。(年末から引き続き)なので私らも実家への年始にも行かず、夫は夕方に買物、私は朝にウォーキングと、どちらかが家にいるという生活でした。 次にずっと使っていたCDラジカセ(CDとラジオと時計、カセットはさすがに付いてない)がCDにノイズが入るようになり、…

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あけましておめでとうございます

いつも私の拙いブログを見てくださってありがとうございます。今年も変わらず、1型糖尿病の事や日々の思いなどを綴り、好きな写真と共にアップしていきたいと思います。 さて、新しい年になり、「日々淡々と暮らす」ことをモットーに決めた私。なので、お正月もいつも通りに生活しようと思っていたら‥‥元旦から寝坊、寒かったせいもあり、どうしても布団から出る気がせず、起きたのは8時をとっくに過ぎていて、毎朝のラジ…

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今年を振り返る

コロナ、コロナと言っているうちに、いつのまにか今年もあとわずかになりました。本当にひどい一年でした。まさかこんなに世界中を不安に陥れる感染症が流行するとは思ってもみませんでした。街を歩いている人は誰もがマスクをして、人と距離を置いて歩く。どこに行っても消毒液が置いてあり、人が触った場所はなるべく触らないようにする。病気になっても病院にも行けない。咳や熱が出ようものなら、感染者かと白い目で見られる…

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冬本番

急に寒くなって、早朝のウォーキングとラジオ体操はやめました。ウォーキングは朝食後3時間程経った9時半〜10時頃に行きます。ラジオ体操は家でやっています。 つまり時間が変わっただけで、やってる事は同じ。それでも10時と早朝では見える景色も違い、陽射しがある所ではポカポカして気持ちがいいです。1時間程歩くと、最初は寒くても汗ばんできます。 寒いせいか朝の血糖値が少し高めなので、朝打っているトレシー…

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GI値について

昨日はクリニックの日でした。検査しながら看護師さんが、何か困った事や聞きたい事はありますか?と言われて、特になかったですと言ってから、そういえば一度だけ低血糖になって、血糖値が45とかであせったと話したら、その時の症状を色々聞かれた。後で診察室でも先生に聞かれて、原因は自分でわかっていますか?と言われたので、お昼に食べた蕎麦が少なめだったのでヒューマログをいつもどおり打ったのが多かったんだと思う…

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早起きの醍醐味?

12月になって、寒くて朝起きるのが辛くなってきた。早朝ウォーキングもラジオ体操もやめようかなと思うけど(別に早朝でなくてもいいし)、6時に目が覚めるのでがんばって起きて行っている。ラジオ体操の参加者も、寒いせいかだんだん減ってきた。 なので蜜にならなくて安心なのはあるが。朝6時はまだ真っ暗、用意をして家を出てしばらく歩くとだんだん東の空がオレンジ色になって太陽が昇ってくる。これがまた感動ものなん…

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朝の血糖値とか・・

朝の血糖値が高め、130くらいなんだけど、寒くなってインシュリンが効きにくいんだろうか。以前は夜寝る前に高くても低くても、朝は100ぐらいだった。まぁ気にせずにいつも通りトレシーバ4単位、ヒューマログ2.5単位を朝食前に打っています。 最近インシュリンを打つ時に、お腹に針が刺さりにくい事がある。針を毎回換えずに何回か同じのを使うせいもあるけど、ひょっとしてお腹の皮がだんだん硬くなってるのか…

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低血糖

リブレセンサーを新しく付けた。 誤差は最初から10ぐらいで少ないみたい。(一度だけ指先で測っただけ)冬になると着ているものが厚くて、腕をまくってセンサーが付けにくい。かといって服をわざわざ脱いで付けるのも寒いし・・・で、結局 夜お風呂あがりに付けることになる。お風呂あがりは体が温まっているので、付けた時に針の穴から出血しないかとビクビクなんですけどね。(前にいきなりドバッとまん中の穴から出血して…

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近場の紅葉

今朝は寝坊していつものラジオ体操に遅刻、あきらめてウォーキングを兼ねて紅葉の写真を撮ってくることにした。こういう時の気持ちの切り替えは早いワタシ。(笑)もうそろそろ写真撮らないと、一番きれいな時期を逃すよ。・・・というわけで、今日は写真が多めです。いつものお城周辺の散歩コースなんですけど、けっこうもみじが多いので、撮影スポットなんです。昼間はカメラマンが多いけど、早朝は人も少なく撮りやすい。でも…

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首都感染

NHKラジオを聴いていたら、10年ほど前に出版された本が今のコロナの状況を予言しているという話をしていた。「首都感染」という本で、作者の高嶋哲夫さんがオンラインで武内陶子さんと話していた。今のコロナとは違い、本の中では鳥インフルエンザのことで、致死率60%という感染率。サッカーワールドカップで盛り上がっている中国で発生し、それを隠していたために世界中に広がってしまう。日本上陸は避けたいと、政治家…

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コロナ第3波

ここんとこ毎日感染者が増え続けている。東京は500人超え、大阪は300人超え、そしてこちらでもついに100人を超えた。いったいどこまでいくんだろう・・・。 知事はマスク、3密を避ける、換気など基本に戻って徹底してくださいとか言うけど、たいていの人は外ではマスクをしている。もっと今までと違う対処法を考えないと、減らないんじゃないだろうか。やはりこうなったらワクチンしかないのか。 来年にできるとか言…

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クリニックへ

今日はクリニックの日でした。 お天気もよかったので歩いて行った。特に問題もなく、上手にインシュリンを打ってますね! と先生にほめられた。 (^^v  HbA1cは6.4で前回と同じ、 いつもは高い血圧もなぜか126/75といい感じだった。 そうそう、採血とか検査が終わって待ち合いにいたら、看護師さんが来て「さっき計った血糖が64だったんですけど、大丈夫ですか?」って。「げっ!そうなんですか?」…

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またリブレが・・・

先日 お風呂に入っていたら、腕に違和感が・・・リブレセンサーを付けているところがなんとなくブラブラするというか?あれ?とセンサーを触ってみると、なんと半分くらい剥がれてるじゃん!服にひっかかった記憶もないのになんで??なるべく濡れないように腕を上げて、あわててお風呂から出た。濡れたのをふき取ってから、前に使った和紙のテープで補強。もうちょっと、期限が終わるまで頑張ってくれぇ~!と願う。(笑)しか…

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