１型糖尿病でも前向きに生きる

一昨日は２ヶ月ぶりのクリニックでした。HbA1cは6.3で問題なし、血糖コントロールもうまくいってるようです。ただ　夕食前のヒューマログが多いのか、寝る前に血糖値が低くなったりするので、毎回同じ量を打つのではなく、食べる物によって調整した方がいいと言われた。　ま、当たり前のことだけど・・・。そんな事もあり、だいぶ暖かくなってきたので、トレシーバを4.5から4に減らすことにした。それでインシュリン…

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テレビで６０才過ぎてから結婚（再婚？）するならどんな人がいいかというアンケート調査の結果を見てたら、条件のベスト３が、①やさしくて思いやりがある人、②束縛せず好きなことをやらせてくれる人、③食生活の好みが合う人、だった。若い時と違って、容姿よりまず一緒に暮らしやすい事が大事なんやなと思った。で、うちの夫はこの３つの条件にほぼ当てはまる。私は要介護の９８才の義母と同居しているのに、義母の世話はほと…

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スマホで血糖値管理ができるということだけど、ほとんど家にいる私には必要ないかなと思っていた。それがふとしたきっかけでどんなもんか試してみたくなり、できるかどうかアプリを入れてみた。日本語版になっているようで、設定は私でも問題なくできた。測定はスマホの裏側をリブレセンサーにかざして、音が２度鳴るまで待つんだけど、最初はコツがわからなくて、なかなか認識しなかった。１回目が鳴っても２回目がなかなか鳴ら…

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朝食にいつもは市販の食パンを食べているんだけど、先日たまにはと思いホームベーカリーでパンを焼いてみた。長いこと冷凍していたドライイーストも気になって・・・。　それが失敗したというか、いつものようにふくらまずちょっと小さめの食パンになってしまった。焼いてすぐに取り出さなかったのが原因かも？それでスライスするのが２斤で１０枚にするところ、８枚にしか切れなかった。でもいつもの１０枚よりは分厚めで、その…

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我が家の車がそろそろ１０年目を迎え、安全面のこともあって買い換えようかということに。私は運転はしないので、車のことはすべて（お金の面も）夫に任せてて、先日突然に車屋さんに行こうと言われて、一緒に行ってきた。夫は来年に７０才になるので、安全面の装備がしっかりした車を買いたいらしい。それは助手席に乗る私も同じで、ニュースでよくあるブレーキとアクセルを踏み間違えたりすると、私の命にもかかわる。で、夫が…

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昨日、去年の１２月以来２ヶ月ぶりに美容院へ行った。寒いせいもあるけど、やはりコロナのせいでどうしても足が向かない・・・しかしきれいなストレートの髪質なら伸ばしてもいいけど、私の場合伸びてくるとくせ毛なので、あちこちにはねてまとまりにくい。いくらクルクルドライヤーで修正しても、外にはねて始末が悪いので、これは行くしかないなと。髪型がうまくいかないと、気持ちもすっきりしないし。朝一番に美容院へ・・・…

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阪神の岩田投手が１型糖尿病の本を書いていると知り、読みたくなって図書館で借りてきた。「やらなしゃーない！」というタイトル、関西人やな・・・。（笑）私が知りたかったのは、岩田投手が風邪を引いた時のウィルスが原因で１型糖尿病になったということ。今まで１型糖尿病の原因がウィルスということがあると知らなかったので、発病した時のことを詳しく知りたかった。でもそういうことは書いてなくて、突然痩せてきて発病し…

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ウォーキングに行ったら、途中で雪がチラチラ降ってきた。北部ではけっこう積もってるのかな、城崎温泉の雪の写真をfacebookにアップしてる人がいたような・・・。 数日前に蝋梅の写真を撮ってきた。ずっと撮りたいと思っていて、なかなか咲いてるのに出会わなくて、やっと見つけた。早春に真っ先に咲き始める黄色い花だ。　このあとサンシュユが咲き、満作が咲き、土佐水木なんかも咲き始めると春になる。蝋梅には花…

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一日中雨でした。　ウォーキングにも出かけず、そういえば昨日もいつもの時間は雨だったので行かなかったな。あ、図書館へは行った。図書館の入り口に新しい検温の機械が置いてあって、今までの非接触検温でよくエラーが出ていたので、新しいのを置いたのかと思ったら・・・。それがまたなかなか面倒なやつで、機械の前に立って顔を画面の中に写るようにして測るらしいんだけど、なぜかじっと待ってても測れない。自分の背よりち…

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昨日はクリニックの日でした。HgA1cは前回と同じ6.4、血糖値も上手に管理していると褒められた。ただ血圧が１２月からずっと高めだと言うと、食事（塩分の摂りすぎ、鍋物が多いなど）や運動不足という事はないですか？と聞かれ、以前と変わらないと言うと、一度薬を飲んでみる？ということに。アムロジピンという薬で、１錠でだいたい10下がるらしく、110〜120になったら飲むのをやめてくださいと。朝食後に1日…

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先日リブレセンサーが終了になって、１日だけ指先で測定してたんですけど、寒いせいで測定エラーになって・・・。そんなん初めてだったので、最初わけわからんかって機械が壊れたのかと思った。低温といっても屋外じゃなくて自分の部屋ですよ、どんだけ寒い部屋なん！って感じ。何度センサーチップ挿してもエラーなので、リブレを電気ストーブの前で暖めながら手で擦って…ようやく測定可能になりました。それがね、次の日に腕に…

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一日中寒い日が続いています。夜も暖房なしでは寒くてなかなか寝付けません。（電気毛布だけ）朝も部屋が寒いので布団から出るのに時間がかかり、ついつい寝坊したり。でもラジオ体操を自分のノルマにしているので、６時半までには起きるようにしています。昨日から洗濯機の水が凍って出ません。　今日はお昼前になってようやく出ました。最低気温－５℃はこの辺ではめずらしいです。 散歩もノルマなので寒くても頑張って行き…

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まず元旦に義母がベッドから滑って背中と腰を打撲。幸い骨折とかは大丈夫だったものの、ずっと湿布を貼り、椅子に座るのも痛いとデイサービスも休んでいた。（年末から引き続き）なので私らも実家への年始にも行かず、夫は夕方に買物、私は朝にウォーキングと、どちらかが家にいるという生活でした。 次にずっと使っていたCDラジカセ（CDとラジオと時計、カセットはさすがに付いてない）がCDにノイズが入るようになり、…

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いつも私の拙いブログを見てくださってありがとうございます。今年も変わらず、１型糖尿病の事や日々の思いなどを綴り、好きな写真と共にアップしていきたいと思います。 さて、新しい年になり、「日々淡々と暮らす」ことをモットーに決めた私。なので、お正月もいつも通りに生活しようと思っていたら‥‥元旦から寝坊、寒かったせいもあり、どうしても布団から出る気がせず、起きたのは８時をとっくに過ぎていて、毎朝のラジ…

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コロナ、コロナと言っているうちに、いつのまにか今年もあとわずかになりました。本当にひどい一年でした。まさかこんなに世界中を不安に陥れる感染症が流行するとは思ってもみませんでした。街を歩いている人は誰もがマスクをして、人と距離を置いて歩く。どこに行っても消毒液が置いてあり、人が触った場所はなるべく触らないようにする。病気になっても病院にも行けない。咳や熱が出ようものなら、感染者かと白い目で見られる…

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急に寒くなって、早朝のウォーキングとラジオ体操はやめました。ウォーキングは朝食後３時間程経った９時半〜１０時頃に行きます。ラジオ体操は家でやっています。　つまり時間が変わっただけで、やってる事は同じ。それでも１０時と早朝では見える景色も違い、陽射しがある所ではポカポカして気持ちがいいです。１時間程歩くと、最初は寒くても汗ばんできます。 寒いせいか朝の血糖値が少し高めなので、朝打っているトレシー…

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昨日はクリニックの日でした。検査しながら看護師さんが、何か困った事や聞きたい事はありますか？と言われて、特になかったですと言ってから、そういえば一度だけ低血糖になって、血糖値が４５とかであせったと話したら、その時の症状を色々聞かれた。後で診察室でも先生に聞かれて、原因は自分でわかっていますか？と言われたので、お昼に食べた蕎麦が少なめだったのでヒューマログをいつもどおり打ったのが多かったんだと思う…

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１２月になって、寒くて朝起きるのが辛くなってきた。早朝ウォーキングもラジオ体操もやめようかなと思うけど（別に早朝でなくてもいいし）、６時に目が覚めるのでがんばって起きて行っている。ラジオ体操の参加者も、寒いせいかだんだん減ってきた。　なので蜜にならなくて安心なのはあるが。朝６時はまだ真っ暗、用意をして家を出てしばらく歩くとだんだん東の空がオレンジ色になって太陽が昇ってくる。これがまた感動ものなん…

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朝の血糖値が高め、１３０くらいなんだけど、寒くなってインシュリンが効きにくいんだろうか。以前は夜寝る前に高くても低くても、朝は100ぐらいだった。まぁ気にせずにいつも通りトレシーバ4単位、ヒューマログ2.5単位を朝食前に打っています。 最近インシュリンを打つ時に、お腹に針が刺さりにくい事がある。針を毎回換えずに何回か同じのを使うせいもあるけど、ひょっとしてお腹の皮がだんだん硬くなってるのか…

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リブレセンサーを新しく付けた。　誤差は最初から１０ぐらいで少ないみたい。（一度だけ指先で測っただけ）冬になると着ているものが厚くて、腕をまくってセンサーが付けにくい。かといって服をわざわざ脱いで付けるのも寒いし・・・で、結局　夜お風呂あがりに付けることになる。お風呂あがりは体が温まっているので、付けた時に針の穴から出血しないかとビクビクなんですけどね。（前にいきなりドバッとまん中の穴から出血して…

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今朝は寝坊していつものラジオ体操に遅刻、あきらめてウォーキングを兼ねて紅葉の写真を撮ってくることにした。こういう時の気持ちの切り替えは早いワタシ。（笑）もうそろそろ写真撮らないと、一番きれいな時期を逃すよ。・・・というわけで、今日は写真が多めです。いつものお城周辺の散歩コースなんですけど、けっこうもみじが多いので、撮影スポットなんです。昼間はカメラマンが多いけど、早朝は人も少なく撮りやすい。でも…

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NHKラジオを聴いていたら、１０年ほど前に出版された本が今のコロナの状況を予言しているという話をしていた。「首都感染」という本で、作者の高嶋哲夫さんがオンラインで武内陶子さんと話していた。今のコロナとは違い、本の中では鳥インフルエンザのことで、致死率６０%という感染率。サッカーワールドカップで盛り上がっている中国で発生し、それを隠していたために世界中に広がってしまう。日本上陸は避けたいと、政治家…

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ここんとこ毎日感染者が増え続けている。東京は５００人超え、大阪は３００人超え、そしてこちらでもついに１００人を超えた。いったいどこまでいくんだろう・・・。　知事はマスク、３密を避ける、換気など基本に戻って徹底してくださいとか言うけど、たいていの人は外ではマスクをしている。もっと今までと違う対処法を考えないと、減らないんじゃないだろうか。やはりこうなったらワクチンしかないのか。　来年にできるとか言…

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今日はクリニックの日でした。　お天気もよかったので歩いて行った。特に問題もなく、上手にインシュリンを打ってますね！　と先生にほめられた。　（＾＾ｖ　　HbA1cは6.4で前回と同じ、　いつもは高い血圧もなぜか126/75といい感じだった。 そうそう、採血とか検査が終わって待ち合いにいたら、看護師さんが来て「さっき計った血糖が64だったんですけど、大丈夫ですか？」って。「げっ！そうなんですか？」…

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先日　お風呂に入っていたら、腕に違和感が・・・リブレセンサーを付けているところがなんとなくブラブラするというか？あれ？とセンサーを触ってみると、なんと半分くらい剥がれてるじゃん！服にひっかかった記憶もないのになんで？？なるべく濡れないように腕を上げて、あわててお風呂から出た。濡れたのをふき取ってから、前に使った和紙のテープで補強。もうちょっと、期限が終わるまで頑張ってくれぇ～！と願う。（笑）しか…

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もうはや１１月ですねぇ。　だんだん朝の気温が低くなって、目は覚めていても起きづらくなってきた。でもラジオ体操には頑張って行っています。寒くても一生懸命体操をすると、体がポカポカしてきます。それからいつものお濠のそばを歩いて、野鳥の声を聞きながら家に帰ります。 寒いせいか、朝の血糖値が若干高めです。とはいっても、トレシーバを追加するほどでもないと思うので放置。（高くても120ぐらい)血圧もウォー…

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今日はハロウィンでブルームーンなんだそうだ。ブルームーンって何？　なんか特別な満月？　と気になって調べたら、月に２度目の満月のことだってさ。な～んや、別に月が青いわけじゃないのね・・・で、ハロウィンもブルームーンもすっかり忘れていた私だけど、お風呂に入っていてふと思い出して、あがってからお月様を撮ってみた。最近　うちのお隣さんの４階建てが完成したので、前にも増して空が見えなくなった。(ノ_σ)１…

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ものすごく久々にスーパーでアボカドを買ってみた。実は私、アボカドが苦手で、もう４～５年は食べてないのです。しかしアボカドは血糖が上がらない果物、ちょうど特売だったので、もしかしたら好きになってるかも？と安易な気持ちでついつい１個だけ買った。で、昨日　夏から（春かも）育てていたホースラディッシュを収穫してみたのです。ホースラディッシュって別名西洋ワサビ、普通のワサビは水のきれいな所でしか育たないけ…

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ずっと写真を撮りに行きたいと思っていた場所へやっと行けた。朝　雨がぱらついていたので、今日はダメだなと思ってたら、昼の仕事がキャンセルになり、ちょうどおばあちゃんもデイサービスの日なので、これはチャンスかも知れんと、天気予報を調べたら、昼過ぎから晴れる予報。・・・なら行ってみるか？　と夫を誘ったら行ってくれると。（＾＾ｖ　　（私は車の運転ができないのでひとりで行けない）行く途中はずっと曇り空、早…

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朝晩はひんやり寒くなってきました。あわててじゅうたんを敷いて、長袖の服を出しました。朝のウォーキングは、もう上着を着ないと寒いですね。ラジオ体操もここんとこ毎日早起きして行っています。 またリブレセンサーの話。（最近こればっかり！）（＾＾；先日新しいセンサーを付けたら、最初の測定がなんとっ！「LO」と出て、これって測定不能？？しばらくしてからもう一度測定しても、やはりLOのまま。最初は正しく出…

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