リブレが低温エラー

先日リブレセンサーが終了になって、1日だけ指先で測定してたんですけど、寒いせいで測定エラーになって・・・。そんなん初めてだったので、最初わけわからんかって機械が壊れたのかと思った。低温といっても屋外じゃなくて自分の部屋ですよ、どんだけ寒い部屋なん!って感じ。何度センサーチップ挿してもエラーなので、リブレを電気ストーブの前で暖めながら手で擦って…ようやく測定可能になりました。それがね、次の日に腕に…

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寒い日

一日中寒い日が続いています。夜も暖房なしでは寒くてなかなか寝付けません。(電気毛布だけ)朝も部屋が寒いので布団から出るのに時間がかかり、ついつい寝坊したり。でもラジオ体操を自分のノルマにしているので、6時半までには起きるようにしています。昨日から洗濯機の水が凍って出ません。 今日はお昼前になってようやく出ました。最低気温-5℃はこの辺ではめずらしいです。 散歩もノルマなので寒くても頑張って行き…

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年始から色々と

まず元旦に義母がベッドから滑って背中と腰を打撲。幸い骨折とかは大丈夫だったものの、ずっと湿布を貼り、椅子に座るのも痛いとデイサービスも休んでいた。(年末から引き続き)なので私らも実家への年始にも行かず、夫は夕方に買物、私は朝にウォーキングと、どちらかが家にいるという生活でした。 次にずっと使っていたCDラジカセ(CDとラジオと時計、カセットはさすがに付いてない)がCDにノイズが入るようになり、…

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あけましておめでとうございます

いつも私の拙いブログを見てくださってありがとうございます。今年も変わらず、1型糖尿病の事や日々の思いなどを綴り、好きな写真と共にアップしていきたいと思います。 さて、新しい年になり、「日々淡々と暮らす」ことをモットーに決めた私。なので、お正月もいつも通りに生活しようと思っていたら‥‥元旦から寝坊、寒かったせいもあり、どうしても布団から出る気がせず、起きたのは8時をとっくに過ぎていて、毎朝のラジ…

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今年を振り返る

コロナ、コロナと言っているうちに、いつのまにか今年もあとわずかになりました。本当にひどい一年でした。まさかこんなに世界中を不安に陥れる感染症が流行するとは思ってもみませんでした。街を歩いている人は誰もがマスクをして、人と距離を置いて歩く。どこに行っても消毒液が置いてあり、人が触った場所はなるべく触らないようにする。病気になっても病院にも行けない。咳や熱が出ようものなら、感染者かと白い目で見られる…

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冬本番

急に寒くなって、早朝のウォーキングとラジオ体操はやめました。ウォーキングは朝食後3時間程経った9時半〜10時頃に行きます。ラジオ体操は家でやっています。 つまり時間が変わっただけで、やってる事は同じ。それでも10時と早朝では見える景色も違い、陽射しがある所ではポカポカして気持ちがいいです。1時間程歩くと、最初は寒くても汗ばんできます。 寒いせいか朝の血糖値が少し高めなので、朝打っているトレシー…

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GI値について

昨日はクリニックの日でした。検査しながら看護師さんが、何か困った事や聞きたい事はありますか?と言われて、特になかったですと言ってから、そういえば一度だけ低血糖になって、血糖値が45とかであせったと話したら、その時の症状を色々聞かれた。後で診察室でも先生に聞かれて、原因は自分でわかっていますか?と言われたので、お昼に食べた蕎麦が少なめだったのでヒューマログをいつもどおり打ったのが多かったんだと思う…

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早起きの醍醐味?

12月になって、寒くて朝起きるのが辛くなってきた。早朝ウォーキングもラジオ体操もやめようかなと思うけど(別に早朝でなくてもいいし)、6時に目が覚めるのでがんばって起きて行っている。ラジオ体操の参加者も、寒いせいかだんだん減ってきた。 なので蜜にならなくて安心なのはあるが。朝6時はまだ真っ暗、用意をして家を出てしばらく歩くとだんだん東の空がオレンジ色になって太陽が昇ってくる。これがまた感動ものなん…

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朝の血糖値とか・・

朝の血糖値が高め、130くらいなんだけど、寒くなってインシュリンが効きにくいんだろうか。以前は夜寝る前に高くても低くても、朝は100ぐらいだった。まぁ気にせずにいつも通りトレシーバ4単位、ヒューマログ2.5単位を朝食前に打っています。 最近インシュリンを打つ時に、お腹に針が刺さりにくい事がある。針を毎回換えずに何回か同じのを使うせいもあるけど、ひょっとしてお腹の皮がだんだん硬くなってるのか…

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低血糖

リブレセンサーを新しく付けた。 誤差は最初から10ぐらいで少ないみたい。(一度だけ指先で測っただけ)冬になると着ているものが厚くて、腕をまくってセンサーが付けにくい。かといって服をわざわざ脱いで付けるのも寒いし・・・で、結局 夜お風呂あがりに付けることになる。お風呂あがりは体が温まっているので、付けた時に針の穴から出血しないかとビクビクなんですけどね。(前にいきなりドバッとまん中の穴から出血して…

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近場の紅葉

今朝は寝坊していつものラジオ体操に遅刻、あきらめてウォーキングを兼ねて紅葉の写真を撮ってくることにした。こういう時の気持ちの切り替えは早いワタシ。(笑)もうそろそろ写真撮らないと、一番きれいな時期を逃すよ。・・・というわけで、今日は写真が多めです。いつものお城周辺の散歩コースなんですけど、けっこうもみじが多いので、撮影スポットなんです。昼間はカメラマンが多いけど、早朝は人も少なく撮りやすい。でも…

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首都感染

NHKラジオを聴いていたら、10年ほど前に出版された本が今のコロナの状況を予言しているという話をしていた。「首都感染」という本で、作者の高嶋哲夫さんがオンラインで武内陶子さんと話していた。今のコロナとは違い、本の中では鳥インフルエンザのことで、致死率60%という感染率。サッカーワールドカップで盛り上がっている中国で発生し、それを隠していたために世界中に広がってしまう。日本上陸は避けたいと、政治家…

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コロナ第3波

ここんとこ毎日感染者が増え続けている。東京は500人超え、大阪は300人超え、そしてこちらでもついに100人を超えた。いったいどこまでいくんだろう・・・。 知事はマスク、3密を避ける、換気など基本に戻って徹底してくださいとか言うけど、たいていの人は外ではマスクをしている。もっと今までと違う対処法を考えないと、減らないんじゃないだろうか。やはりこうなったらワクチンしかないのか。 来年にできるとか言…

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クリニックへ

今日はクリニックの日でした。 お天気もよかったので歩いて行った。特に問題もなく、上手にインシュリンを打ってますね! と先生にほめられた。 (^^v  HbA1cは6.4で前回と同じ、 いつもは高い血圧もなぜか126/75といい感じだった。 そうそう、採血とか検査が終わって待ち合いにいたら、看護師さんが来て「さっき計った血糖が64だったんですけど、大丈夫ですか?」って。「げっ!そうなんですか?」…

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またリブレが・・・

先日 お風呂に入っていたら、腕に違和感が・・・リブレセンサーを付けているところがなんとなくブラブラするというか?あれ?とセンサーを触ってみると、なんと半分くらい剥がれてるじゃん!服にひっかかった記憶もないのになんで??なるべく濡れないように腕を上げて、あわててお風呂から出た。濡れたのをふき取ってから、前に使った和紙のテープで補強。もうちょっと、期限が終わるまで頑張ってくれぇ~!と願う。(笑)しか…

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秋を楽しむ

もうはや11月ですねぇ。 だんだん朝の気温が低くなって、目は覚めていても起きづらくなってきた。でもラジオ体操には頑張って行っています。寒くても一生懸命体操をすると、体がポカポカしてきます。それからいつものお濠のそばを歩いて、野鳥の声を聞きながら家に帰ります。 寒いせいか、朝の血糖値が若干高めです。とはいっても、トレシーバを追加するほどでもないと思うので放置。(高くても120ぐらい)血圧もウォー…

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ブルームーンだって!

今日はハロウィンでブルームーンなんだそうだ。ブルームーンって何? なんか特別な満月? と気になって調べたら、月に2度目の満月のことだってさ。な~んや、別に月が青いわけじゃないのね・・・で、ハロウィンもブルームーンもすっかり忘れていた私だけど、お風呂に入っていてふと思い出して、あがってからお月様を撮ってみた。最近 うちのお隣さんの4階建てが完成したので、前にも増して空が見えなくなった。(ノ_σ)1…

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アボカドアレルギー?

ものすごく久々にスーパーでアボカドを買ってみた。実は私、アボカドが苦手で、もう4~5年は食べてないのです。しかしアボカドは血糖が上がらない果物、ちょうど特売だったので、もしかしたら好きになってるかも?と安易な気持ちでついつい1個だけ買った。で、昨日 夏から(春かも)育てていたホースラディッシュを収穫してみたのです。ホースラディッシュって別名西洋ワサビ、普通のワサビは水のきれいな所でしか育たないけ…

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行きたかった場所

ずっと写真を撮りに行きたいと思っていた場所へやっと行けた。朝 雨がぱらついていたので、今日はダメだなと思ってたら、昼の仕事がキャンセルになり、ちょうどおばあちゃんもデイサービスの日なので、これはチャンスかも知れんと、天気予報を調べたら、昼過ぎから晴れる予報。・・・なら行ってみるか? と夫を誘ったら行ってくれると。(^^v  (私は車の運転ができないのでひとりで行けない)行く途中はずっと曇り空、早…

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寒くなってきた

朝晩はひんやり寒くなってきました。あわててじゅうたんを敷いて、長袖の服を出しました。朝のウォーキングは、もう上着を着ないと寒いですね。ラジオ体操もここんとこ毎日早起きして行っています。 またリブレセンサーの話。(最近こればっかり!)(^^;先日新しいセンサーを付けたら、最初の測定がなんとっ!「LO」と出て、これって測定不能??しばらくしてからもう一度測定しても、やはりLOのまま。最初は正しく出…

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センサー終了!

やっとリブレセンサーが終わった。 ずっと剥がれかかっていたので、テープで補強はしたものの、早く使用期間が終わらないかなぁと思っていた。使い始めて4日目ぐらいに剥がれかかったので、10日もお風呂の湯船に腕を浸けないようにしてたことになる。ゆっくりお風呂に浸かれないと、何となく入った気がしないというか・・・。今日はセンサーがないので、ようやく思いきり伸び伸びと入れて、開放感いっぱい♪センサーは便利だ…

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センサー剥がれ対策

数日前からリブレセンサーが腕から剥がれかかっていた。  接着部分を手でくっつけても、粘着力がないのかいつのまにか剥がれてきて。今回は予備のセンサーがないし、このまま剥がれてしまったら困る。 まだ10日くらい残ってるというのに・・・どうしたもんかと考えたあげく、ドラッグストアで防水パッドのLサイズを買ってきてセンサーの上から貼ってみた。(4枚入りで1枚100円以上する)防水だから、お風呂につけ…

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カレーで爆上がり

昨日の晩ご飯は久しぶりのカレーだった。たま~に無性にカレーが食べたくなるのね。なんか夫が買ってきたビールにカレールーがおまけに付いてたので、今回はそれを使った。んで、カレーは血糖上がるかもなぁ・・・と思いながらも、なぜかいつもどおりヒューマログを3.5打った。前に先生にヒューマログ4は多すぎだと言われてから、ずっと夕食前は3.5に決めていて、血糖が高くても低くてもそのまま。しかしカレーは3.5で…

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誤差なし

リブレセンサーを新しく付けた。最初は誤差が40以上あったけど、2日目の今日は指先との誤差がゼロだった。偶然?こんなこともあるのね・・・。 録画していた「半沢直樹」を2話続けてやっと見終えた。最後はすごかったですね、半沢、大和田、黒崎、蓑部の表情!あれだけでも十分最終回の見ごたえがあった。堺さんはNGを出さないって書いてあったけど、あんだけ長い台詞をよく一度で言えるもんだとつくづく感心した。ネッ…

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半年ぶりに・・・?

コロナ以来外出するときは必ずマスクをしていたし、家には誰も来ないしで、ずっと化粧をしたことがなかった。たまに行くパートの仕事でも、マスクしてるのですっぴんのまま。家で夫とは毎日顔をつき合わせてるけど、人の顔や服装を気にする人ではないので。(笑)それが昨日、なんと半年ぶりぐらいに化粧をしたのです!何でって? 別にどこに出かけるわけでも人と会うわけでもないのに。 実は・・・マイナンバーカードの申請…

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連休ですね

連休に入りました。 世間ではgo toとか言ってますが、まだまだコロナが恐い私はどこにも行かずstay homeです。仕事も普段どおりしています。 休みのせいか、周辺の道路は渋滞気味です。 特に他県ナンバーの車が多いというわけでもないけど・・・ここんとこ市内の陽性の人が多めなので、外出時のマスクは布から不織布に換えました。(布マスクは感染予防効果が少ないらしいので)それにめっきり涼しくなったので…

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眼科へ

クリニックで半年か一年ぐらいごとに眼科に行ってくださいと言われたので、今日はドライアイの目薬がなくなったことだし、久しぶりに眼科へ行ってきた。午後の診察は4時からなので、10分ほど前に行ったら、誰も待っていなかった。ていうか、受付にも誰もいない。(笑)  どんだけ暇なんじゃ! と思いつつ待ち合いに座ったら、すぐに看護師さんが中から出てきた。その後次々と患者さんが入ってきて、1番に診てもらえたので…

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スベリヒユを食べてみた!

テレビで、山形では雑草のスベリヒユを「ひょう」と言って、おひたしにして食べると言っていた。え~~っ、あの道端に生えているスベリヒユ?? あんなん食べられるん?なんかね、ω3(オメガスリー)とかいう脂肪酸が多いらしい。(何に効くのかわからんけど)夫が食べたいというので、散歩の途中に道端に生えていたのを引っこ抜いてきた。なるべく犬とかがおしっこをかけてなさそうな場所のを選んで。私はあんまり食べたくな…

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夏が終わった!

9月になっても暑いっ! 毎日35℃って何で? いったいいつになったら秋が来るのか?・・・とうんざりしていたら、やっと台風が過ぎてから涼しくなってきました♪今日はエアコンもいらないくらいで、最高気温は28℃だったそうな。やっと秋が来るのかな・・・。朝のウォーキングも快適になりました。 ラジオ体操も台風の時はやめたけど、また昨日から行っています。ちょっと気になるのは、ここんとこ市内のコロナ陽性者が増…

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ラジオとテレビの話

久しぶりにザ~ツと雨が降った、ゴロゴロ雷もちょっとだけ。おかげで少しは涼しくなったかな?台風は次の10号が気にかかる、テレビの予報では、こっちに直撃しそう。勢力も海水温が高いから最大級らしい。備えといっても何をしていいかわからんし、被害が出ないことを願うしかない。 最近 暇な時間にラジオをよく聴く。読書が好きだし、テレビのドラマの録画もたまってるけど、目が疲れるからラジオにする。今日も何気なく…

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