夜の低血糖

今回は誤差なしのはずなのに、リブレの記録を見ると、夜寝ている間に低血糖になってることが多い。 とはいっても自覚症状はないんだけど。(寝てるから気がつかないだけ?)これまでも夜に赤く(リブレの記録)なってることはあったけど、それは誤差が50くらい低く出てたので、実際には低血糖ではないと思ってた。じゃあ何で今も赤くなってるんだろう??朝起きた時は90~100ぐらいに戻っていて、気分が悪いとかは…

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ラジオ体操

6時前に起きて、眠い目をショボショボしながら散歩に行った。朝の内は雨が降りそうもないし、今日はラジオ体操に参加しよう!実は少し前にも公園へ行ったんだけど、時間が遅くて着いた時には最後の深呼吸だったのだ。(笑)なので今日は始まる前に着くように・・・公園に着いたら、まだ始まってなかった。(´▽`) ホッしばらくしてラジオ体操の歌が流れると、みんな間を取って体操の準備。私もなるべく人がいない場所を選ん…

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クリニックへ

今日はクリニックの日でした。特に聞きたいこともないし、インシュリンもヒューマログを1本だけ(予備)で、その他針や指のセンサーも在庫あるので不要。リブレセンサーは予備に2個あるけど、いつも先生が2個くれる。(不具合があった時のためと言われる)で、6月のコントロールはその前の月よりさらによくなっていた(^^)vHbA1cは6.3でした。(その前は6.6)たぶんここんとこヒューマログを多めに打っている…

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酢タマネギとシソジュース

庭に青じそがたくさんできるので、食べきれなくなって、シソジュースを作ってみた。葉っぱを洗って沸騰したお湯で数分煮て、少し色と香りがついたら葉っぱを引き上げ、蜂蜜とリンゴ酢とクエン酸を入れてできあがり。蜂蜜はだいぶ入れないと甘くならないけど、私は糖尿病なので少なめにした。ほんとは赤シソのほうが色がピンクできれいだけど、うちには青ジソしか生えてないので、また梅干し用に赤ジソを買ってきた時に少しもらお…

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センサーの位置

昨日、センサーの期限が終わったので、新しいのを付けた。今度はクリニックで言われたように、腕の内側に付けてみた。(いつもは外側)そしたら今回は誤差が少ないのですっ!って、内側に付けたせいかどうかはわからんのですが・・・。たまたまセンサーがよかっただけかも??前回までは3回続けてず~っと誤差が40~50ぐらいあって、いいかげん嫌になってた。今日まだ2日目だけど、誤差は10ぐらいで収まってる。(^^v…

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クリニックへ

歩いて行ってきた。ついでにずっと借りっぱなしだった図書館の本の返却も。コロナの予防で待ち合いは3人以下にしているそうで、椅子の配置も間隔を開けてあった。また必ずマスク😷をして来院してください、マスクがない方は差し上げますので申し出てくださいとのこと。ちょっとびっくりしたのは、患者さんが手洗い、消毒を頻繁にしていたこと。玄関入ってすぐ横に手洗いがあるんですが、検尿のあとはもちろん、採血や検査室を出…

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明日はクリニック

明日はクリニックへ行く日。今回はだいぶ気をつけてインシュリンを打ったので、HbA1cもよくなっているだろうと思っているんだけどどうかな?問題といえば、今のリブレセンサーの数値がずっと低めになっていること。結局最初から今日で10日間誤差が続いたことになる。時々は指先で測ってみるけど、いつも30くらいはセンサーのほうが低いので、面倒だから+30で計算してヒューマログを打つようにしてる。ま、たまにはこ…

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クリニックへ

昨日はクリニックの日でした。今月は血糖コントロールがあまりうまくいってなかったようで、HbA1cが7.1に上がっていた😥コロナの自粛で家に籠りがちですか?と聞かれた。そんなことないです、散歩もしてるし、買物にも行っていますと言ったんですけど、筋肉量も少し落ちていた💦先生曰く、コロナは薬ができるまで当分続きます、来年も発症します、だから密集する場所へ出かけるのはダメですが、平常の生活を続けることが…

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コロナの影響

えらいことになってますね。学校まで休みになるとは! イベントも中止、人混みには出歩くな!政府もこれ以上感染が広がらないように必死なんでしょうが、このままでは消費も経済も落ち込みますよね。お店はガラガラで、倒産する所も出てきます。子供たちは学校にも行けず、家にこもって何をするんでしょう。終業式や卒業式もないの? あまりにもかわいそうです。いつまで続く?こんな生活。 確定申告を済ませてきました。毎…

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リブレの誤差

先週の土曜日に新しいリブレセンサーを付けたんですが、誤差がすごいんです。いつも付けてから1日ぐらいは誤差が出るけど、その後はだいたい合ってくるので指先で測らないで、リブレの数値でインシュリンを打ってた。なのに今回は今日(4日目)になっても指先との誤差が大きい。リブレの方が50ぐらい低く出る? これはどういうことなんだろう?これじゃ毎回指先で測らないと正しい血糖値がわからないじゃん!ふと思ったんだ…

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火花と眼科

この前図書館へ行った時、本棚に又吉直樹の「火花」があったので借りてきた。以前は予約しないと借りられなかったのに、もぅブームは過ぎたのかな。てか、なんで私は今まで読まなかったんだろ??時々テレビで見かけるけど、なんか思考回路が独特やね。 頭がいいんやろね。「火花」も途中まで読んだけど、物事をこんな書き方する人おらへんのと違うかなと、改めて芥川賞を取っただけのことはあると思った。 目薬がなくなった…

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いい感じに推移

ここんとこ血糖値が低めです。(^^)v 時々低血糖気味になることもあるけど、そういう時はちょこっと補食するので問題ないかな。 血圧も何とか許容範囲で収まっています。 最近血圧計を新しく買いました。 前のは親のお古というか、もう古いので正確に測れているか不安があった。 同じ時間に(起床後)同じ条件で測っても、日によって数値が全然違うし、腕も左と右では全然違う。 リブレセンサーを貼っ…

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270って!

昨日はめずらしく夕方から仕事だって、終わるのが7時過ぎだったので帰ってから晩ご飯を食べることにした。で、夫がから揚げをするというので、私は粕汁だけ作って仕事に行った。帰ったらすでに夫はご飯が終わっていて、から揚げが2個私のために置いてあった。まぁいつも私はそのくらいしか食べないから、ご飯をレンジでチンして粕汁を温めて、前の日の残りの煮物(小芋、人参、竹輪)も片付けることにした。いつも通りの量だと…

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リブレセンサー

2日程前にセンサーが切れた。剥がしたら、くっついてた場所が赤くなっていた。何日か経てば消えるから、別にいいんだけどね。いつものことだけど、私はすぐに新しいのを付けずに、何日か指先で測る。面倒なのは確かだけど、腕に何も付いてないというのが好きなのだ。センサーが付いてると、服を着替える時やお風呂に入る時、いつも擦れないかと気にしなければならない。それがないだけで解放感いっぱい!(^^)vでもさすがに…

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クリニックへ

今日は今年初めてのクリニックでした。雨☔の心配をしながらも自転車🚲で行く。(車の運転できないので)先生に朝の血糖値が最近高めだと言うと、一日のうちで朝6時から10時頃が一番インスリン量が必要だとのこと。へえ〜、初めて知った!それでトレシーバを増やすより、気になるなら起きてすぐヒューマログを1単位ほど打ってもいいらしい。でも私の場合、起きてすぐにトレシーバと朝食前のヒューマログを打ってるので、その…

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新年

あけましておめでとうございます。 いつも私の拙いブログを読んでくださってありがとうございます。 今年もまたグダグダと日常の出来事を書いていこうと思います。 まずは一年間、何事もなく平凡でいられますように。 病気が悪化しませんように・・・。 てことで、元旦からどこへ行くでもなく、毎日ウォーキングをして、血糖値と血圧を測り、羽目をはずさないように(食べ物のこと)つつましく生活しておりま…

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ケーキ🍰はあかんわ!

夫が苺のショートケーキとモンブランを2個ずつ買ってきた。んで、夕食後に、食べる?と言われたけど、そんなん食べたら血糖めちゃ上がるやん。食べたかったら、ヒューマログ打てばええんやけど、基本的に私は夕食前に3〜3.5単位打ったら、それ以後は追加しないことにしてて、ケーキは食べられんなとあきらめた。(泣)冷蔵庫に入れといて、明日のおやつに食べよう。(今日食べた方が美味しいけど)あ〜ぁ、こんな時、糖尿病…

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チョコと豆

夕食後のおやつにアーモンドチョコを食べた。 チョコは甘いから血糖が上がると思いきや、ほとんど上がらず。 そういえばクリニックの先生がビターチョコは間食にいいと言ってたわ。 豆も血糖が上がらないみたい。 気をよくして、スーパーで袋入りのチョコを買ってきた。 チョコはOKだと言うと、夫はふ~ん?と不思議そうな顔をしてた。(笑) しかし今日、みたらし団子3本入りのを2本夫が食べて、1本私に…

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落ち込むこともある

相変わらず朝の血圧が高い毎日です。(上が150前後) 何で高くなったんかなぁといろいろ調べてみたけど、イマイチ原因不明・・・ 甲状腺の持病(橋本病?)があるので、そっちの関連か?と疑ってみたけど、どうも関係なさげ。 血圧が高い原因は本能性(原因がわからない生活習慣病)と二次性(病気による原因)があるらしく、ほとんどの人が生活習慣病の方らしいです。 私の場合、ずっと正常に推移していたのに、…

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冬のインシュリン量

昨日はクリニックの日でした。 行ってまずするのが血圧測定と採尿。 いつものように血圧を測ると、上が180と異常に高かった! 私、いろいろ病気持ちではあるけど、血圧だけは正常だと思ってたのに?? 受付の看護師さんに高いことを言うと、もう少ししてから再度測ってみてくださいとのこと。 しかしもう一度測っても同じようなもの。 採血の時に検査室で測ってもらって、やっと152-88に少し下がって…

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朝の血糖値

寒くなるとインシュリンが効きにくくなるらしい。 気のせいか、朝の血糖値が前より高めのような・・・? 今朝はめずらしく154もあった!  でも前の日にリブレのセンサーを新しくしたから、誤差が出てるということもあるか? 私の場合、トレシーバは朝打ちで3単位なのだけど、少し増やしてみてもいいかな。 トレシーバを増やすと、食前のヒューマログは少なめになるのかな? それともトレシーバの量とヒュ…

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食後打ち

お昼にはま寿司へ行ったので、食前のヒューマログは多めに4単位を打った。 私はだいたい普通の食事の時は3~3.5単位ぐらいしか打たないので、4単位打った時は補食のためのヒューマログを打つ気がしない。なんか感覚として多すぎるように思えて? で、今日も昼食後の血糖値は普通だったんだけど、そのあと家に帰ってからリンゴやおやつを食べたので、血糖が175ぐらいに上がった。 これはちょっとやばいかな?と…

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パレード

昨日、今日と天皇陛下の即位の祝賀行事がありました。 私はテレビで観ていただけですが、今日は11万人以上の人がパレードを見に行かれたそうですね。 早朝や前日から場所取りに並んだ人も多かったとか、でも目の前を通られるのはほんの一瞬ですもんねぇ、みなさん大変やなぁと思います。 テレビで拝見する両陛下は、とても穏やかな笑顔で沿道の人々に手を振られていました。 雅子皇后の笑顔はステキですね。美智子…

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腰痛

1週間前から腰痛で・・・ 原因は押入れの整理で、狭い所で重い物を持ったせいかと思う。 その時に変な姿勢になったのかも?? それしか思いつく事がないので。 すぐに治るかなと思ってたけど、今日で1週間、なかなか治らないもんです。 右足が痺れてるというか、ちょっと歩きにくい。 前にもそういう症状になったことがあって、椎間板ヘルニアになりやすいみたい。 そんなことで、なるべくじっとして…

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新リブレトラブル?

しばらくリブレなしで血糖を測っていて、昨日やっと新しいリブレを装着した。 それが、いつもならすんなり付けられるのに、今回は何が悪かったのか、ガチャッと腕に押したとたん、まん中の穴からドバ~~ッと血が流れ出てきた! あわててティッシュで押さえたので、何とかその辺を汚さずにすんだけど、そりゃもうあせりましたわ。 一応腕には付いてたので、アルコール綿で腕とかリブレの周りを拭いて、血が止まったのを…

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リブレが剥がれた!

さっきお風呂に入ってて、湯船の中で何気なく腕をこすったら、リブレが取れたぁ~~!! 腕を触ってみたら、ないっ! え~~っ、どこいった?・・・湯船の中にあった。 今までで初めて、いつもは粘着力が強くて、剥がしたら腕に跡がつくぐらいだったのに。 今回は最初から数値がめちゃくちゃだったし、もしかしたら最初からうまく付いてなかったのか? どっちにしても、あと残り3日あったのに、もったいなくてシ…

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秋らしい涼しさ

台風が去って一気に秋めいてきました。 でもいろんな場所で大きな被害が出て、私はテレビで見ているだけですが、あらためて水の恐さを感じます。 川の水が海から逆流して押し寄せて来るのを見て、とても恐くなりました。 亡くなられた方もおられ、家が浸水してどうにもならなくなった人は大変だと思います。 命が助かっただけでよかったと言っておられましたが、泥だらけの家の中を片付けないとならないんです。 …

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引っ越しました

あ~疲れたぁ! 訳あってブログを引越しました。 訳というのは、前のはてなブログも書きやすくて気に入ってたんだけど、スマホで読むには文字が小さい。 「文字が小さすぎて見えん~~!」ってCMあったよな・・・。 設定の画面で文字の大きさを変更できるみたいだけど、いくらやっても大きくならんのです。 なもんで、きっと私と同じ世代の読んでくれている方も見にくいんじゃないかと思い。どこにしよ…

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