１型糖尿病でも前向きに生きる

シャトレーゼに糖質カットのお菓子が売っているというので行ってみた。あったけど、全部冷凍でちょっとびっくり😲日頃の癖で裏を見て炭水化物量を確認。表には糖質87%カットと書いてあるけど、裏の炭水化物は22.6g。けっこう多いな、ほんまに血糖値上がらへんのやろか？ま、試しにどら焼きと抹茶大福を買ってみた。ピザやパンもあったけど、ちょっと高かったのでまた今度。夫曰く「血糖が上がるようにお菓子買っとく言う…

続きを読む

ずっと気になっていたラインの友達登録に、やっと旧友を入れることができた！ もぅね、年をとると新しいことに疎くて困ります。 友達も学生時代の同い年なので、私並みに機械に弱い。 で、どうやって登録するんやろなぁ・・・と双方お手上げ状態。（笑） それが娘がスマホを新しく買って、ラインの移行をミスったみたいで、新しいIDになってしまって・・・。 遠くに住んでるので、QRコードで登録できない。（…

続きを読む

ここんとこ血糖値が低めです。(^^)v 時々低血糖気味になることもあるけど、そういう時はちょこっと補食するので問題ないかな。 血圧も何とか許容範囲で収まっています。 最近血圧計を新しく買いました。 前のは親のお古というか、もう古いので正確に測れているか不安があった。 同じ時間に（起床後）同じ条件で測っても、日によって数値が全然違うし、腕も左と右では全然違う。 リブレセンサーを貼っ…

続きを読む

昨日はめずらしく夕方から仕事だって、終わるのが7時過ぎだったので帰ってから晩ご飯を食べることにした。で、夫がから揚げをするというので、私は粕汁だけ作って仕事に行った。帰ったらすでに夫はご飯が終わっていて、から揚げが2個私のために置いてあった。まぁいつも私はそのくらいしか食べないから、ご飯をレンジでチンして粕汁を温めて、前の日の残りの煮物(小芋、人参、竹輪)も片付けることにした。いつも通りの量だと…

続きを読む

２日程前にセンサーが切れた。剥がしたら、くっついてた場所が赤くなっていた。何日か経てば消えるから、別にいいんだけどね。いつものことだけど、私はすぐに新しいのを付けずに、何日か指先で測る。面倒なのは確かだけど、腕に何も付いてないというのが好きなのだ。センサーが付いてると、服を着替える時やお風呂に入る時、いつも擦れないかと気にしなければならない。それがないだけで解放感いっぱい!(^^)vでもさすがに…

続きを読む

今日は今年初めてのクリニックでした。雨☔の心配をしながらも自転車🚲で行く。(車の運転できないので)先生に朝の血糖値が最近高めだと言うと、一日のうちで朝６時から１０時頃が一番インスリン量が必要だとのこと。へえ〜、初めて知った！それでトレシーバを増やすより、気になるなら起きてすぐヒューマログを１単位ほど打ってもいいらしい。でも私の場合、起きてすぐにトレシーバと朝食前のヒューマログを打ってるので、その…

続きを読む

あけましておめでとうございます。 いつも私の拙いブログを読んでくださってありがとうございます。 今年もまたグダグダと日常の出来事を書いていこうと思います。 まずは一年間、何事もなく平凡でいられますように。 病気が悪化しませんように・・・。 てことで、元旦からどこへ行くでもなく、毎日ウォーキングをして、血糖値と血圧を測り、羽目をはずさないように（食べ物のこと）つつましく生活しておりま…

続きを読む

夫が苺のショートケーキとモンブランを2個ずつ買ってきた。んで、夕食後に、食べる？と言われたけど、そんなん食べたら血糖めちゃ上がるやん。食べたかったら、ヒューマログ打てばええんやけど、基本的に私は夕食前に3〜3.5単位打ったら、それ以後は追加しないことにしてて、ケーキは食べられんなとあきらめた。(泣)冷蔵庫に入れといて、明日のおやつに食べよう。（今日食べた方が美味しいけど）あ〜ぁ、こんな時、糖尿病…

続きを読む

昨日の昼食前にヒューマログを打とうとしたら、朝使った針が見当たらない。あれ？どこいった？前も書いたけど、私は針を1日に1本しか使わないことにしていて、朝新しいのを出したら、その日は同じのをずっと使う。（3〜4回）1日１度のトレシーバは２日使う。だから朝使ったのがないということは、間違って捨てたか、はたまた朝打ち忘れた？？打ち忘れなんて有り得ん!　とリブレの履歴を見たら、朝食後の血糖値が異常に高い…

続きを読む

今年もあと１週間になった。身体の事は率先して頑張る私だけど、大掃除とかは億劫でついつい後回し。しかし何かせんとなぁと、今日は庭の落ち葉掃きをした。お隣の何の木かわからん高木の落ち葉がうちの庭に積もって、これは腐葉土になりそうだと集めて植木の周りに置いた。しかしこれ、屋根のトイの中にも溜まって、雨が降るとあふれるのだ！ あと、部屋の埃の掃除。普段は見えないふりをしているベッドの下とか、ピアノの下…

続きを読む

夕食後のおやつにアーモンドチョコを食べた。 チョコは甘いから血糖が上がると思いきや、ほとんど上がらず。 そういえばクリニックの先生がビターチョコは間食にいいと言ってたわ。 豆も血糖が上がらないみたい。 気をよくして、スーパーで袋入りのチョコを買ってきた。 チョコはOKだと言うと、夫はふ～ん？と不思議そうな顔をしてた。（笑） しかし今日、みたらし団子３本入りのを２本夫が食べて、１本私に…

続きを読む

関東に住んでいる娘が孫と一緒に帰ってきました。６月に生まれたのですが、会うのは初めてです。出産の時も、上の二人の時は手伝いに行ったんですが、３人目のこの子は婿に任せて、生まれてからも見に行けませんでした。赤ちゃんの成長は早いもので、もうハイハイまがいで動くようになってました。今回は学校の事もあり、上の二人はパパとお留守番。年の離れた兄姉で、５年生と２年生です。たった２泊の短い帰省でしたが、いろい…

続きを読む

相変わらず朝の血圧が高い毎日です。（上が150前後） 何で高くなったんかなぁといろいろ調べてみたけど、イマイチ原因不明・・・ 甲状腺の持病（橋本病？）があるので、そっちの関連か？と疑ってみたけど、どうも関係なさげ。 血圧が高い原因は本能性（原因がわからない生活習慣病）と二次性（病気による原因）があるらしく、ほとんどの人が生活習慣病の方らしいです。 私の場合、ずっと正常に推移していたのに、…

続きを読む

昨日はクリニックの日でした。 行ってまずするのが血圧測定と採尿。 いつものように血圧を測ると、上が180と異常に高かった！ 私、いろいろ病気持ちではあるけど、血圧だけは正常だと思ってたのに？？ 受付の看護師さんに高いことを言うと、もう少ししてから再度測ってみてくださいとのこと。 しかしもう一度測っても同じようなもの。 採血の時に検査室で測ってもらって、やっと152-88に少し下がって…

続きを読む

朝５時から仕事でした。４時２５分に起きて、トレシーバだけ打って仕事に行く。トレシーバは一昨日から3.5単位ですが、あまり増やした効果がわからん。今日は本当は昔の友達と久々のランチの予定だったのに、お昼に仕事が終わりそうもないので、ランチは行けなかった。(泣)パートの仕事が終わったのが10時過ぎで、帰ってからはご飯も食べずに家の仕事。お昼頃にやっと終わって、ヒューマログを打ってお昼ごはんを食べた。…

続きを読む

寒くなるとインシュリンが効きにくくなるらしい。 気のせいか、朝の血糖値が前より高めのような・・・？ 今朝はめずらしく154もあった！　 でも前の日にリブレのセンサーを新しくしたから、誤差が出てるということもあるか？ 私の場合、トレシーバは朝打ちで3単位なのだけど、少し増やしてみてもいいかな。 トレシーバを増やすと、食前のヒューマログは少なめになるのかな？ それともトレシーバの量とヒュ…

続きを読む

昨日から孫たちが泊まりに来ていて、落ち着かない休日です。 中２と小４なので、別に手がかかる訳じゃないけど、毎日夫と二人のマイペースの生活がいろいろ変わってくるので、精神的に疲れる。 今日は暖かくていいお天気だったので、どこかへ行こうかと誘ってみたけど、どうもインドア派らしくて気がすすまない模様。 中２のお兄ちゃんは昼と夜が逆転して、たぶん夜更かし（ゲーム）をしてたらしく、お昼を過ぎても起き…

続きを読む

散歩がてら、近くの公園へ紅葉を観に行ってきたけど、まだ紅い葉っぱは少なかった。 写真で見ると、紅葉してる所を選んで撮るから、けっこうきれいなんだけど・・・。 クロガネモチだったかな？　赤い実もいいね！ 血糖のことをちょっと。 ちょっと前に、間食用に「ぽたぽた焼き」を買ったんだけど、これが２枚食べただけで血糖がめちゃ上がる！ 表示を…

続きを読む

お昼にはま寿司へ行ったので、食前のヒューマログは多めに4単位を打った。 私はだいたい普通の食事の時は3~3.5単位ぐらいしか打たないので、4単位打った時は補食のためのヒューマログを打つ気がしない。なんか感覚として多すぎるように思えて？ で、今日も昼食後の血糖値は普通だったんだけど、そのあと家に帰ってからリンゴやおやつを食べたので、血糖が175ぐらいに上がった。 これはちょっとやばいかな？と…

続きを読む

久しぶりにカメラ散歩に行きました。ブログに載せる写真がないので(笑)朝から秋晴れ☀　雲ひとつない青空でした。まだ腰痛が治りきってないので、ゆっくり無理せずに歩きました。 モミジは少しだけ赤くなってました。青空に映えます。 お濠の周りの桜の葉もだいぶ紅葉。 ススキとハゼの紅葉。秋の風景ですね。

続きを読む